Zdrada w związku to jedno z najbardziej bolesnych doświadczeń, jakie może spotkać parę. Jednak nie musi ona oznaczać końca relacji. Terapia par po zdradzie może pomóc w przepracowaniu trudnych emocji i odbudowaniu zaufania. Jako doświadczona terapeutka specjalizująca się w Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, chciałabym podzielić się z Państwem informacjami na temat tego, jak terapia może pomóc parom po zdradzie.
Czy terapia po zdradzie pomaga?
Badania pokazują, że około 78% małżeństw przetrwa zdradę. Terapia par może znacząco zwiększyć szanse na uratowanie związku i stworzenie jeszcze głębszej, bardziej intymnej relacji. Kluczowe jest jednak zaangażowanie obojga partnerów w proces terapeutyczny.
Korzyści z terapii par po zdradzie
Terapia małżeńska po zdradzie może przynieść wiele korzyści, w tym:
- Zrozumienie przyczyn zdrady
- Identyfikacja problemów w związku
- Poprawa komunikacji
- Odbudowa zaufania i intymności
- Redukcja objawów PTSD związanych ze zdradą
Jak przebiega terapia dla par po zdradzie?
W podejściu skoncentrowanym na rozwiązaniach skupiamy się na budowaniu pozytywnej przyszłości. Wspólnie ustalamy, jak wyobrażacie sobie Wasz związek po terapii i szukamy dróg, którymi możecie tam dojść.
Psychoterapia po zdradzie – indywidualne podejście
Oprócz terapii par, warto rozważyć również indywidualną psychoterapię. Może ona pomóc w rozwiązaniu osobistych traum i emocji związanych ze zdradą, jeśli jesteś osobą zdradzoną, albo zrozumieniu, co właściwie się wydarzyło, skąd wypłynęło i co możesz zrobić, żeby w przyszłości już nie ranić osoby partnerskiej. To przyczyni się do lepszych efektów terapii par. Jeśli chcecie zapisać się na psychologiczną terapię indywidualną poszukajcie innych terapeutów. Ten sam terapeuta nie może prowadzić terapii par i terapii indywidualnych tych samych osób.
Wasz związek przeżył zdradę? Nie musicie mierzyć się z tym sami. Oferuję profesjonalną pomoc dla par po kryzysie niewierności. Umówcie się na konsultację, podczas której omówimy Waszą sytuację i wspólnie zdecydujemy o dalszych krokach.
ZOBACZ TAKŻE:
- Celebryci na terapii par
- Czy terapeut_a par może się rozwieść? Czy rozwód jest porażką?
- Czym się różni psycholog od psychoterapeuty?
- Definicje
- Dlaczego terapia trwa 50 minut?
- Jak budować satysfakcjonujące relacje mając pozabezpieczny styl przywiązania?
- Jak znaleźć spokój w chaosie? Pierwszy krok do odzyskania równowagi
- Kłótnie przy dziecku – jak wpływają na rozwój i psychikę dziecka?
- Komunikacja w związkach
- Poradniki praktyczne
- Psychoterapia indywidualna
- Sesje Empatyczne: klucz do zrozumienia siebie i uzdrowienia relacji
- Systemic Consensing czyli Uzgodnienia Systemowe jako wsparcie terapii par
- Zaburzenia osobowości