Terapia par po zdradzie – skuteczna pomoc w odbudowie związku

Zdrada w związku to jedno z najbardziej bolesnych doświadczeń, jakie może spotkać parę. Jednak nie musi ona oznaczać końca relacji. Terapia par po zdradzie może pomóc w przepracowaniu trudnych emocji i odbudowaniu zaufania. Jako doświadczona terapeutka specjalizująca się w Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, chciałabym podzielić się z Państwem informacjami na temat tego, jak terapia może pomóc parom po zdradzie.

Czy terapia po zdradzie pomaga?

Badania pokazują, że około 78% małżeństw przetrwa zdradę. Terapia par może znacząco zwiększyć szanse na uratowanie związku i stworzenie jeszcze głębszej, bardziej intymnej relacji. Kluczowe jest jednak zaangażowanie obojga partnerów w proces terapeutyczny.

Korzyści z terapii par po zdradzie

Terapia małżeńska po zdradzie może przynieść wiele korzyści, w tym:

  1. Zrozumienie przyczyn zdrady
  2. Identyfikacja problemów w związku
  3. Poprawa komunikacji
  4. Odbudowa zaufania i intymności
  5. Redukcja objawów PTSD związanych ze zdradą

Jak przebiega terapia dla par po zdradzie?

W podejściu skoncentrowanym na rozwiązaniach skupiamy się na budowaniu pozytywnej przyszłości. Wspólnie ustalamy, jak wyobrażacie sobie Wasz związek po terapii i szukamy dróg, którymi możecie tam dojść.

Psychoterapia po zdradzie – indywidualne podejście

Oprócz terapii par, warto rozważyć również indywidualną psychoterapię. Może ona pomóc w rozwiązaniu osobistych traum i emocji związanych ze zdradą, jeśli jesteś osobą zdradzoną, albo zrozumieniu, co właściwie się wydarzyło, skąd wypłynęło i co możesz zrobić, żeby w przyszłości już nie ranić osoby partnerskiej. To przyczyni się do lepszych efektów terapii par.  Jeśli chcecie zapisać się na psychologiczną terapię indywidualną poszukajcie innych terapeutów. Ten sam terapeuta nie może prowadzić terapii par i terapii indywidualnych tych samych osób. 

Terapia par po zdradzie to stopniowa i dająca nadzieję metoda odbudowy związku. Wymaga ona zaangażowania, cierpliwości i otwartości obojga partnerów. Może prowadzić do stworzenia silniejszej i bardziej satysfakcjonującej relacji. Jeśli zmagacie się z konsekwencjami zdrady, nie wahajcie się szukać profesjonalnej pomocy. Pamiętajcie, że zdrada nie musi oznaczać końca Waszego związku – może być początkiem nowego rozdziału.

ZOBACZ TAKŻE:

Przewijanie do góry