Coraz więcej osób decyduje się na terapię par, aby poprawić jakość swojego życia w sferze relacji. Problemy związane z komunikacją, zdradą czy brakiem zrozumienia w związku mogą prowadzić do trudności, które często wymagają wsparcia specjalisty. Jeśli szukasz skutecznej pomocy terapeutycznej, oferuję wsparcie jako doświadczona terapeutka par, związków nietradycyjnych i rodzin. Specjalizuję się w pomocy w trudnych sytuacjach, takich jak zdrada, konflikty czy kryzysy w związku.

Terapia par po zdradzie – jak odbudować zaufanie?

Zdrada jest jednym z najtrudniejszych wyzwań, przed którymi mogą stanąć pary. W swojej pracy pomagam parom przepracować trudne emocje i odbudować zaufanie. Moja terapia po zdradzie obejmuje:

Wyrażenie uczuć i potrzeb w bezpiecznym środowisku.

Zrozumienie dynamiki związku i przyczyn zdrady.
Wsparcie zarówno osoby zdradzonej jak i tej, która zdradziła na ścieżce powrotu do harmonijnego życia razem.
Budowanie strategii na przyszłość, aby zapobiec podobnym sytuacjom.

Łączę różne podejścia, takie jak TSR (Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach) czy NVC (Nonviolent Communication, czyli Porozumienie bez Przemocy) i elementy IFS (System Wewnętrznej Rodziny), aby dostosować terapię do indywidualnych potrzeb każdej pary.

TSR – Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach

TSR to jedno z najskuteczniejszych podejść w terapii par. Terapia ta skupia się na przyszłości i budowaniu rozwiązań, zamiast analizowania i rozdrapywania przeszłych problemów. Dzięki TSR pary mogą szybko i efektywnie poprawić swoją relację. Kluczowe elementy TSR to:

Skoncentrowanie się na celach i pozytywnych aspektach związku.
Budowanie na zasobach i mocnych stronach partnerów.
Tworzenie konkretnych kroków prowadzących do poprawy sytuacji.

Dlaczego warto wybrać TSR u mnie? Zaczynałam pracę jako mediatorka NVC, aktualnie posiadam wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu terapii par, TSR, co gwarantuje efektywność i indywidualne podejście do każdej pary.

NVC – Komunikacja bez Przemocy w terapii par

NVC (Nonviolent Communication, czyli Porozumienie bez Przemocy) to metoda komunikacji, która uczy wyrażania swoich uczuć i potrzeb w sposób konstruktywny, bez ocen, i bez obrażania się i milczenia. W swojej pracy z parami wykorzystuję NVC pomagając w:

Ćwiczeniu umiejętności słuchania i wyrażania siebie.
Rozwiązywaniu konfliktów w sposób zgodny z wartościami empatii i szacunku.
Budowaniu trwałych i satysfakcjonujących relacji opartych na potrzebie wspólnoty.

Jak działa terapia NVC u mnie? Prowadzę pary przez proces zrozumienia wzajemnych potrzeb i uczuć, co pozwala na odbudowę relacji opartej na zaufaniu i otwartości. Mój gabinet to miejsce, gdzie każda para może liczyć na profesjonalne i empatyczne wsparcie.

Jak wygląda terapia par u mnie?

Terapia par, którą prowadzę, jest dostosowana do indywidualnych potrzeb każdej pary. Proces terapii obejmuje:

Konsultacja wstępna: Pierwsze spotkanie ma na celu zrozumienie problemów i potrzeb pary.
Określenie celów: Pomagam określić cele, jakie para chce osiągnąć.
Regularne sesje: Spotkania odbywają się zwykle raz w tygodniu i trwają 50 minut.
Zadania domowe: Terapia obejmuje czasem zadania domowe mające na celu utrwalanie nowych umiejętności.

Dlaczego warto wybrać moje usługi?

Wybierając moją terapię, możesz liczyć na:

Doświadczenie i profesjonalizm: Posiadam wieloletnie doświadczenie w pracy z parami, co czyni mnie skutecznym wsparciem w rozwiązywaniu problemów.
Indywidualne podejście: Każda para otrzymuje terapię dopasowaną do swoich potrzeb.
Dogodna lokalizacja: Mój gabinet znajduje się w łatwo dostępnej części Warszawy.

Jeśli zmagasz się z problemami w związku, terapia par może być rozwiązaniem. Doświadczona, zaangażowana terapeutka wykorzystująca nowoczesne metody, takie jak TSR czy NVC, może skutecznie pomagać parom w poprawie komunikacji, odbudowie zaufania i budowaniu trwałych relacji.

Porozmawiajmy o Waszej terapii

Jeśli masz pytania co do Twojej sytuacji, napisz:

[email protected]

lub zadzwoń, wyślij SMS pod numer 783 710 084.

Terapia par TSR i NVC w Warszawie