POTRZEBY METAFIZYCZNE

WSPÓŁZALEŻNOŚĆ

• akceptacja
• uznanie
• bliskość
• wspólnota
• znaczenie
• bycie branym pod uwagę
• bycie zauważoną, zauważonym
• przyczynianie się do wzbogacania życia
• bezpieczeństwo uczuciowe
• empatia
• uczciwość (inspirująca szczerość, która pozwala nam czerpać naukę z naszych własnych ograniczeń)
• miłość
• wyrażanie swojej seksualności
• otucha
• szacunek
• łatwość
• przepływ
• wsparcie
• zaufanie
• zrozumienie

POTRZEBA ŚWIĘTOWANIA

• świętowanie
• rozwoju i ubogacania życia oraz spełnienia marzeń
• opłakiwanie strat, utraty ukochanych osób, rozwianych marzeń, niezaspokojonych potrzeb
• żałoba

ROZWÓJ WE WSPÓLNOCIE

• piękno
• harmonia
• inspiracja
• porządek, ład
• pokój

INTEGRALNOŚĆ

• autentyczność
• twórczość
• ekspresja seksualna
• sens
• poczucie osobistej wartości

AUTONOMIA

• swoboda wyboru marzeń, celów, wartości
• swoboda wyboru planów:
  • jak spełnić
    marzenia
  • jak osiągnąć wybrany cel
  • zaprosić wybraną wartość do swojego życia

ZABAWA

• potrzeba zabawy
• lekkość
• śmiech

POTRZEBY FIZYCZNE

TROSKA O CIAŁO

• powietrze
• pożywienie
• woda
• ruch
• higiena
• bezpieczeństwo obliczu przyrody (np. ochrona przed niebezpiecznymi zwierzętami)
• podstawowe bezpieczeństwo finansowe
• odpoczynek
• realizowanie potrzeb seksualnych
• schronienie
• dotyk
  

---

ZOBACZ TAKŻE:

• Celebryci na terapii par
• Co to jest DDA?
• Co to jest DDD?
• Czy osoba wierząca w Boga może korzystać z terapii par?
• Czy terapia par pomaga?
• Czy z terapii par może skorzystać osoba w poliamorii? Czy może przyjść z więcej niż jedną, jednym partnerem?
• Jaki nurt terapii wybrać?
• Kiedy terapia nie ma sensu?
• Kiedy terapia par nie ma sensu?
• Kim jest mediator?
• Kłótnie przy dziecku
• Krótkoterminowa terapia par – na czym polega?
• NVC – komunikacja bez przemocy
  • Ćwiczenia NVC
  • Lista potrzeb NVC
  • Lista uczuć NVC
• Terapia par TSR i NVC w Warszawie