Lista potrzeb NVC


POTRZEBY METAFIZYCZNE

WSPÓŁZALEŻNOŚĆ

  • akceptacja
  • uznanie
  • bliskość
  • wspólnota
  • znaczenie
  • bycie branym pod uwagę
  • bycie zauważoną, zauważonym
  • przyczynianie się do wzbogacania życia
  • bezpieczeństwo uczuciowe
  • empatia
  • uczciwość (inspirująca szczerość, która pozwala nam czerpać naukę z naszych własnych ograniczeń)
  • miłość
  • wyrażanie swojej seksualności
  • otucha
  • szacunek
  • łatwość
  • przepływ
  • wsparcie
  • zaufanie
  • zrozumienie

POTRZEBA ŚWIĘTOWANIA

  • świętowanie
  • rozwoju i ubogacania życia oraz spełnienia marzeń
  • opłakiwanie strat, utraty ukochanych osób, rozwianych marzeń, niezaspokojonych potrzeb
  • żałoba

ROZWÓJ WE WSPÓLNOCIE

  • piękno
  • harmonia
  • inspiracja
  • porządek, ład
  • pokój

INTEGRALNOŚĆ

  • autentyczność
  • twórczość
  • ekspresja seksualna
  • sens
  • poczucie osobistej wartości

AUTONOMIA

  • swoboda wyboru marzeń, celów, wartości
  • swoboda wyboru planów:
    • jak spełnić
      marzenia
    • jak osiągnąć wybrany cel
    • zaprosić wybraną wartość do swojego życia

ZABAWA

  • potrzeba zabawy
  • lekkość
  • śmiech

POTRZEBY FIZYCZNE

TROSKA O CIAŁO

  • powietrze
  • pożywienie
  • woda
  • ruch
  • higiena
  • bezpieczeństwo obliczu przyrody (np. ochrona przed niebezpiecznymi zwierzętami)
  • podstawowe bezpieczeństwo finansowe
  • odpoczynek
  • realizowanie potrzeb seksualnych
  • schronienie
  • dotyk